ニキビケア化粧品はどれがいいの?

‚¯‚µ‚傤にきびはできないようにするのが大事です!
普段から肌を清潔に保ち、保湿を忘れないようにするのが第一です。

でも、思春期は皮脂の分泌が盛んでにきびが顔中に広がってしまうことが
ありますね。

また、大人になってもにきびに悩む方は多いのです。
皮脂の分泌は減ってきて肌も乾燥しているのにニキビができる・・・
いわゆる大人にきびというものです。

そう考えると、10代から40代くらいまで、ニキビのできる年齢層は
幅広い、ということができます。

ニキビケアは年代と原因によって多少変わってきます。
思春期ニキビは皮脂の分泌が多すぎて、毛穴がつまり、皮脂が排出されず
炎症をおこしてできるものです。

ケアの方法としては炎症を抑え、清潔にし、保湿するようにします。

一方大人にきびは、ストレスや生活環境、ホルモンの乱れが原因で起きる
ことが多いと言われています。

ホルモンに働きかける化粧品や、ストレスを緩和するアロマの化粧品なども
大人にきびにはお勧めなんですね。

また、敏感肌の方はオーガニックのニキビケア化粧品なども試して
みるといいかもしれません。

オーガニックコスメは草木の成分を使用していますが、育った土壌も吟味
されているので安心して使えます。

 

おすすめのニキビケア

500fukidemono

ニキビ用化粧品はたくさん出ていますが、肌のことを考えるとあまり安いものは
おすすめできないといえます。

ドクターズコスメは医師が監修したり開発に加わっているもので、
肌の改善の根拠がある化粧品と言えます。

添加物なども最低限に抑えられていることも多く、試してみる価値はありそうです。

ドクターズコスメのニキビケアで評判がいいのは、ビーグレンですね。
お医者さんが開発した化粧品で、ビタミンCセラム美容液はできかけの
ニキビなどは難なく消えてしまいます。(私の場合ですが)

また、肌の弱い方には自然派やオーガニック化粧品がいいですね。
敏感肌の方はそれぞれで、合う合わないが人によって違います。

自然派コスメで評判がいいのは、ファンケルやジュリーク、華蜜蓮、テラクオーレ、
ブルークレールなどです。

最近はディセンシアというブランドが敏感肌用のコスメとして人気があります。
特にニキビケアというわけではありませんが、保湿力が高いので
ニキビの予防にはピッタリと言えます。

ニキビケア化粧品はトライアルがあるものも多いので、まずは自分の肌に
合うかどうか確かめてみることから始めたいですね!

また、にきびが潰れた後の肌に悩む方も多いですね。
ニキビ跡と一口に言っても、肌が凸凹になる、シミになって残る、ケロイド状になるなど
その形状は様々です。

ニキビが潰れた後もきちんとケアして、ツルツルすべすべの肌に戻れるよう
きちんとケアしたいですね。

 

毎日の生活で気をつけること!

ニキビケアには化粧品だけでは足りないところもあります。
食べ物や睡眠、ストレスなど、気を付けなければいけないこともいろいろあるのです。

特に私が思うのは、食べ物ですね。
体は食べたもので作られるといいますが、本当だと思います。

もちろん、アトピーなどの体質もあると思いますが、それも食べ物に気をつける
ことで改善する可能性もあるんですね。

ニキビができる年頃といえば、10代の半ばくらいから20代、30代が多いですね。
とすると、10年、20年以上の食生活の積み重ねが体に現れている、とも言えます。

500%e3%83%a2%e3%83%b3%e3%83%9e%e3%83%ab%e3%82%b7%e3%82%a7%e3%81%8b%e3%81%bc%e3%81%a1%e3%82%83%e3%82%b9%e3%83%bc%e3%83%97

小さいころからお菓子やコンビニフード、ファストフードを沢山食べていたら・・・
野菜を摂らずに肉や脂っぽいものばかり食べていたら・・・

その積み重ねが今体に現れているのかもしれません。

とすると、カンタンにニキビは治らないのかもしれないですね。
お医者さんに行って改善すればいいですが、なかなか治らないという場合は
もっと体全体で考えてみた方がいいのかもしれません。

実際、ひどいアトピーが食生活の改善でかなり良くなったという話もあります。
できることを一つ一つやっていくのは根気がいる事ですが、
綺麗な肌を手に入れるために頑張りたいですね・・・

簡単にできることは、
・無添加の食品をできるだけ食べること
・質の悪い油を使った食べ物やお菓子を控えること
・時にはプチ断食をするなどして、体を休めること
・野菜や海藻、大豆製品などを多めにとること

これなら毎日少しずつ実践していくことができると思います^^
できるだけ薬を使わないで治したいと思うなら、食べ物を見直してみるのもいいと思いますね。